Jakie zabiegi na te partie ciała mogę wykonać przy zwyyrodnieniu kręgosłupa?
Witam. Mam zwyrodnienie kręgosłupa i nie moge cwiczyc. Moje pytanie brzmi jakie zabiegi i u kogo mogę wykonac aby byly bezpieczne i ujedrnily mi uda posladki i brzuch. Schudlam i lekki brak jedrnosci. Mam 27 lat