Jedzenie przed bieganiem

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Bieganie godzinę po posiłku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Wykonywanie ćwiczeń podczas miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy przed porannym bieganiem warto jeść? – odpowiada Magdalena Rapacka
• Ile czasu przed jedzeniem można pić? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jedzenie selera naciowego na surowo – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Sięganie po jedzeniu w chwilach zdenerwowania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Dlaczego lepiej biegać rano niż wieczorem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy bieganie, gimnastyka i i jedzenie odpowiednich posiłków pomoże w schudnięciu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
• Jak na utrzymanie odpowiedniej wagi wpłynie jedzenie o tych samych godzinach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Atak szybkiego bicia serca i zawrotów głowy po bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)