Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.:Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
Możliwe są dwie przyczyny, albo w codziennej diecie dostarcza Pani organizmowi za mało energii i składników odżywczych, stąd też napady głodu, albo jest to związane z objadaniem o podłożu psychologicznym. Podaje Pani za mało informacji, aby mieć tutaj stuprocentową pewność. Radzimy skonsultować się ze specjalistą od zaburzeń odżywiania, jak i z dietetykiem, w celu poprowadzenia odpowiedniej terapii.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel 887 433 444
Witam Panią,
Napady głodu w nocy mogą być wynikiem nieprawidłowo zbilansowanej diety w dzień. Jeżeli dostarcza Pani zbyt mało składników odżywczych to organizm zaczyna sie ich domagać a Pani czuje apetyt i chęc podjadania. Należałoby bliżej przyjrzeć się Pani jadłospisowi.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
