Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]

Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.

Szanowny Panie,
Osoby przyjmujące leki, które nazywane są antagonistami witaminy K (w Pana przypadku jest to warfaryna) powinny unikać spożywania takich produktów, jak: groszek zielony z puszki, kapusta czerwona, seler korzeniowy, szparagi, kapusta pekińska, ogórek kwaszony, por, soja, kapusta włoska, kapusta zwykła, brokuły, rukola, brokuły, kiełki, szczypiorek, endywia, bazylia świeża, szpinak, rzeżucha, jarmuż, botwina, natka pietruszki, bazylia suszona, awokado, rabarbar, kiwi, śliwki suszone.

Można jeść w małych ilościach (max. 1/2 szklanki dziennie):
fasolka zielona szparagowa, groch suchy, karczochy, kalafior, ogórek zielony ze skórką, seler naciowy, groszek zielony (surowy), porzeczki, białe, czerwone, winogrona, granat, borówki, jeżyny.

Można jeść swobodnie, w rozsądnych ilościach:
grzyby, imbir korzeń, kalarepa, rzepa, buraki, cebula, brukiew, dynia, rzodkiewka, czosnek, maniok, ziemniaki, pomidory w puszce, patison, bakłażan, fasolka czerwona z puszki, papryka czerwona, soczewica, fasola czerwona sucha, fasola biała sucha, ogórek zielony bez skórki, papryka zielona, pomidor, ciecierzyca, marchew surowa, mandarynka, pomarańcza, owoce karambolii, grejpfrut, cytryna, arbuz, liczi, banan, jabłko, ananas, truskawki, melon, papaja, sharon, wiśnie, nekatarynki, morela świeża, mango, gruszka, figi świeże, śliwki, maliny.

Może Pan również spożywać chudy nabiał (biały chudy twaróg), UWAGA na jajka - w zatorowości płucnej i cukrzycy nie polecam jajek. Dodatkowo może Pan spożywać ryby, nie więcej niż 1 w tygodniu, mięso z indyka.
Polecane są również oleje roślinne: olej kokosowy i oliwa z oliwek.

Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty