Jestem 2 lata po ciąży - jak się pozbyć brzucha?

Mam 22 lata i rok temu urodziłam 2. dziecko, lecz dalej mam nadmiar skóry i nie mam pojęcia, jak się mam tego pozbyć. Mam 175 cm wzrostu i ważę 62 kg.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
59 poziom zaufania

Pani BMI wynosi 20,26 i mieści się w granicach normy. W Pani przypadku pomocne będą wszelkie ćwiczenia na brzuch.

W tym celu polecam zapoznanie się z ćwiczeniami i artykułami:
http://portal.abczdrowie.pl/pilates-na-plaski-brzuch-i-boczki
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-plaski-brzuch.

Ponadto może Pani wypróbować kremy i żele stosowane w ujędrnianiu skóry. Wybór odpowiedniego dla Pani można skonsultować z kosmetyczką/farmaceutą.
Jeżeli wymienione sposoby nie dadzą efektów, można także spróbować zabiegów kosmetycznych na wybrane partie ciała.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty