Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Pani BMI wynosi 49,49, co oznacza, że występuje u Pani otyłość III stopnia, tzw. kliniczna. Powinna Pani skonsultować się z lekarzem, a następnie z dietetykiem. Taki wynik BMI poważnie zagraża życiu.
Konsultacje lekarskie mają na celu wyeliminowanie innych, chorobowych przyczyn otyłości niż sama nadkonsumpcja.
Trudno przewidywać o kaloryczności diety dostosowanej do Pani potrzeb, nie znając Pani dotychczasowego żywienia, występujących chorób, zaburzeń. Być może potrzebna będzie dodatkowa terapia farmakologiczna wspomagająca odchudzanie. Wszystkie te wątpliwości należy rozważyć z lekarzem, po wykonaniu badań.
Dlatego zachęcam do udania się do specjalisty w celu ułożenia dobrze zbilansowanej i dobranej diety.
Nie polecam stosowania diet alternatywnych, gdyż mają one zgubny wpływ na organizm. Są monotonne, niedoborowe w składniki odżywcze.
Ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby powinny być wprowadzane stopniowo. Na początku zachęcam do spacerów, drobnych czynności domowych, a w miarę nabierania kondycji przejście do spokojnego aerobiku czy gimnastyki.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta 1000kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Dieta Dukana - czy pozwoli mi schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jaka dieta byłaby dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy dieta Dukana jest odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Która dieta będzie dla mnie lepsza? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Skuteczna dieta - jaka najlepsza? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dieta Dukana - niedokładne stosowanie się do zaleceń – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jaka dieta podczas uczęszczania na siłownię dla 43-latki? – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jaka dieta jest odpowiednia dla 15-latki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna