Jestem chuda - co robić?
Mam 11 lat. Mam 150 wzrostu i 35-37 kg. Mama mówi, że jestem za chuda. Co powinnam jeść aby prztyć, a czy jestem za chuda?
Witam.
Przy masie 37 kg ważysz prawidłowo (BMI odniesione do siatki centylowej mieści się w zakresie normy).
Odnośnie produktów, w które warto wzbogacić dietę, aby zwiększyć jej wartość energetyczną, przeczytasz na:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-szybko-przytyc-co-powinnam-jesc
oraz
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/waze-55-kg-jak-przytyc
Pozdrawiam
P.S
Wszystkie decyzje podejmuj po konsultacji z rodzicami.
Nie działaj na własną rękę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 150 cm wzrostu i ważę 35 kg - czy dobrze ważę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć, ale nie potrafię nie jeść kiedy jestem głodna – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam niedowagę - co powinnam z tym zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Moje pierwsze odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przytyć? Co powinnam zrobić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dużo osób mówi mi, że jestem bardzo chuda. Czy choruję na anoreksję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dieta wysokokaloryczna - jak przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ważę 61 kg przy 168 cm wzrostu. Czy prawidłowo ważę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec