Witaj.
Twoja waga jest w normie, dokładnie rzecz ujmując - w samym środku normy, czyli nie ma powodu do niezadowolenie. Natomiast jeżeli chciałabyś pozbyć się tłuszczu na brzuchu to z pewnością pomogą ćwiczenia a także wyeliminowanie/ograniczenie spożycia słodyczy, słodkich gazowanych napojów, chipsów.
Na pewno z korzyścią dla Twojego zdrowia będzie stosowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Zachęcam Cię do przeczytania artykułów:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Natomiast wskazówki na temat płaskiego brzucha znajdziesz w artykule:
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-plaski-brzuch
Co do Twojego wzrostu: dla dziewczynek 13-letnich 157 cm mieści się blisko 50 centyla. Oznacza to, że rośniesz podobnie jak większość Twoich rówieśniczek.
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Z pewnością żadna świeżo upieczona mama nie jest z
Tabletki antykoncepcyjne nie są obojętne dla organ
Nadwaga i otyłość dotyka coraz młodszych osób. Dzi
