Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam!
Twoja masa ciała jest za mała. Twój organizm ciągle się rozwija - nie powinnaś się głodzić.Myślę, że powinnaś porozmawiać z rodzicami o swoim problemie i udać się na wizytę do psychologa. Zaznajomi Cię on z wieloma technikami radzenia sobie z kompleksami, nauczy pozytywnego patrzenia na siebie. Objawy, które wymieniłaś świadczyć mogą o zaburzeniach odżywiania. Nie lekceważ tego problemu. Powinnaś także być od opieką dietetyka, który pomoże Ci wrócić do prawidłowej masy ciała.
Pozdrawiam ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ratunku! Przytyłam! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam niedowagę? Jak przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Chcę schudnąć od 5-7 kg w ciągu 3-4 miesięcy, czy jest to możliwe i zdrowe? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co robić, aby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy muszę przytyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jestem gruby i chciałbym schudnąć - jak tego dokonać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jestem w stanie normalnie żyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Nigdy się nie odchudzałam, a chcę przytyć? Co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jestem za chudy - jak zdrowo i szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 13 lat, 160 cm, 47 kg. Jak schudnąć 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Wprowadzenie balona żołądkowego
Balon żołądkowy to sprawdzona, kliniczna metoda re