Kaloryczność alkoholu a tkanka tłuszczowa

Witam serdecznie, mam kilka pytań związanych z kwestią kaloryczności alkoholu. Nie od dziś wiadomo, że alkohol powoduje tzw. piwny brzuszek, że nie jest on zalecany dla osób na diecie no i generalnie że od alkoholu się tyje. Ja mam jednak pewną wątpliwość. Czy kalorie z alkoholu odkładają się w tłuszcz? Czy może raczej jest tak, że po wypiciu alkoholu mamy znacznie większy apetyt i po prostu więcej jesteśmy w stanie zjeść i faktycznie więcej zjadamy? Jak wygląda kwestia kaloryczności alkoholu? Chodzi mi o różne typy alkoholu, nie tylko piwo, ale też na przykład powiedzmy wino, whisky i wódka. Czy kaloryczność alkoholi faktycznie jest taka duża i to od nich tyjemy czy może tycie ma związek ze skutkami ubocznymi picia alkoholu jak właśnie zwiększony apetyt czy na przykład słabszy metabolizm - sam nie wiem. Mogę prosić o wyjaśnienie moich wątpliwości? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Witam serdecznie!

Oczywiście, że tak! Alkohol może sprzyjać nadwadze - 1 g alkoholu dostarcza aż 7 kcal, a dla porównania 1g tłuszczu to 9 kcal, a więc alkohol dostarcza niewiele mniej kalorii. Należy go uwzględniać, jeśli dbamy o swoją sylwetkę.

0

Witam serdecznie!
Alkohol jest wysokokaloryczny i może sprzyjać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. W przybliżeniu: szklanka piwa ma około 110 kcal, lampka wina około 100 kcal, lampka szampana około 80 kcal, kieliszek wódki około 60 kcal, kieliszek ajerkoniaku 140 kcal.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam. Zgadzam się z poprzedniczkami alkohol jest kaloryczny i dostacza organizmowi tzw. "pustych kalorii"- aż 7 kalorii na jeden gram. Dla prównania: wódka czysta 50 ml - 110 kcal,wino czerwone 120 ml - 80 kcal, piwo pełne 0,33 l - 160 kcal.Pozdrawiam!

0

Jak najbardziej. Alkohol ma bardzo dużą zawartoś kalorii w 1 g (7kcal, dla porównania 1 g białka lub weglowodanow to 4 kcal). Nadmiar alkoholu odkłada sie niestety w postaci tkanki tłuszczowej. Do tego alkohol to "puste kalorie", dostarcza tylko energii, nie dostarcza żadnych wartości odżywczych (witamin i minerałów).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty