Witam. Proszę rozgrzewać tą okolicę przed ćwiczeniami np. Lampą sollux (dostępna w marketach) ok 10 minut lub stosować ciepłe kompresy. Ja polecam do ćwiczeń korek po winie. Zastosowałbym środki przeciwzapalne np. Ibuprofen, maści przeciwzapalne i rozgrzewające na skórę policzka i stawu skroniowo-żuchwowego. Ćwiczenia przynajmniej 2 razy dziennie. Brak ćwiczeń może spowodować trwały przykurcz mięśni i konieczność operacji. Powodzenia i proszę ćwiczyć.
Proszę stosować się do zaleceń chirurga.Proces wchłaniania krwiaka trochę potrwa.
Powinna Pani stosować się do zaleceń chirurga. Można dodatkowo zgłosić się do fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii stawów skroniowo-żuchwowych i mięśni twarzy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Jak ćwiczyć staw skroniowo-żuchwowy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Do jakiego specjalisty powinienem się udać z przesunięciem krążka w stawie skroniowo-żuchwowym? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Ból w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie badania zrobić, by sprawdzić staw skroniowo-żuchwowy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Ból dziąsła i stawu skroniowo-żuchwowego po ekstrakcji zęba – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Opis stawów skroniowo-żuchwowych – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Nawracający stan zapalny stawu skroniowo-żuchwowego – odpowiada Lek. dent. Agata Duda
- Staw skroniowo-żuchwowy i stosowanie rehabilitacji – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Problem ze stawem skroniowo-żuchwowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Sztywność karku - przyczyny i leczenie
Sztywność karku jest powszechną dolegliwością, któ
Przeskakiwanie żuchwy - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Przeskakiwanie żuchwy to nieprzyjemny objaw, który
Objawy chorób żuchwy - choroby, diagnostyka, leczenie
Choroby żuchwy nie należą do najczęstszych schorze