Kiedy mogę pływać po urazie skrętnym kolana?

Witam. Dziś stwierdzono u mnie uraz skretny kolana prawego z prawdopodobnym uszkodzeniem łąkotki bocznej. Byłam bada przez ortopede oraz mialam robione rtg kolana. Zalecone mam leki p. zakrzepowe i p. bolowe, orteze przez cztery tyg. oraz chodzenie o kulach. Kiedy będę mogła zacząć chodzić na basen? Kiedy ból minie na tyle żebym mogła zacząć pływać? Oczywiście pytam czysto teoretycznie, rozumiejąc jednocześnie, że każdy przypadek jest inny i zależy od organizmu i innych czynników. Pozdrawiam!
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Ja nie widzę przeciwwskazań do pływania, jedynie poza "żabką". Symetryczne pływanie (kraul, grzbietowy), w odciążeniu kończyny, może nawet wzmocnić mięśnie kończyny dolnej. Jeśli uraz jest świeży, to dosyć dobrym wyznacznikiem jest ból. Jeśli w trakcie pływania się nie pojawi lub będzie tylko niewielki, to znaczy, że nie szkodzi.
Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty