Kiedy po CC mogę zacząć ćwiczyć?

Witam jestem 8 tygodni po cesarskim cięciu i tak sie zastanawiam czy moge już zacząć ćwiczy np na orbitreku wiadomo nie jakoś wyczynowo ale w domu tak chociaż 30min aby powoli wracać do formy z przed ciąży.Pozdrawiam

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Badanie ginekologiczne Ginekologia Cesarskie cięcie Ciąża Ćwiczenia fizyczne

Lek. Paweł Szadkowski

92 poziom zaufania

W zależności od tego jak pani się czuje może pani zwiększyć swoją aktywność fizyczną unikając jednak nadmiernego obciążenia mięśni brzucha.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kiedy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Cesarka a ćwiczenia – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Kiedy mogłabym zacząć ćwiczyć, aby powrócić do formy sprzed ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak ćwiczyć na rowerku treningowym? – odpowiada Mgr Maria Piasecka
Po jakim czasie po porodzie mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Dr hab. Beata Pięta
Czy mogę normalnie ćwiczyć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Kiedy mogę ćwiczyć po zabiegu laparoskopii? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Czy mogę już ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ćwiczenia po porodzie – odpowiada Roma Wojtewicz

artykuły

Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać

Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać

Poród to niezwykle wymagająca chwila dla każdej ko

Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne

Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne

Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Poród • USG ciąży • Kobieta • Łożysko przodujące • Mięśniaki macicy • Badanie krwi • Rzucawka • Grzybica w ciąży • Rozwój płodu • Niewspółmierność porodowa • Wyłyżeczkowanie jamy macicy • Pęknięcie krocza • Ból jajnika • Stan przedrzucawkowy • Aborcja • Histeroskopia • Zdrowie w ciąży • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Zamrażanie nadżerek • Torbiel • Histerektomia • Mięsak macicy • Dolegliwości w ciąży

Ćwiczenia po cesarce - kiedy zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać • Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Połóg po cesarskim cięciu • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia. • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • #dziejesienazywo: HIV w Polsce (WIDEO) • Pierwsze dni po porodzie - połóg, karmienie piersią, problemy zdrowotne • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Czy mogło dojść do uszkodzenia płodu po porażeniu prądem? • Co oznacza taki wynik badania 59-latki? • Czy ta nadżerka zniknie smaoistnie? • Co może być powodem nieustających krwawień? • Co należy zrobić po poronieniu samoistnym? • Dlaczego mam ten ból w obrębie miednicy? • Jak jest na pierwszej wizycie u ginekologa? • Dlaczego mam słabe krwawienia z odstawienia? • Czy jest ryzyko przeniesienia wirusa w trakcie badania ginekologicznego?

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska – Ginekolog, Warszawa • Dr n. med. Jacek Robak – Ginekolog, Lublin • Dr n. med. Ewa Surynt – Ginekologia, Warszawa • Lek. Mohammad Tchaytchian – Ginekologia, Lublin