Klimatyzacja a oczy

Witam. Mam 39 lat i jestem asystentką w dużej firmie. Moja praca polega głównie na wielogodzinnym siedzeniu przed komputerem. Pomieszczenia, w których przebywam są zawsze klimatyzowane. Jest to duży komfort latem, aczkolwiek podobno zarówno komputer, jak i klimatyzacja są bardzo niezdrowe dla oczu. Zauważyłam, że pogarsza mi się ostrość wzroku. Staram się dbać o siebie, więc raz w roku odwiedzam okulistę. Zastanawiam się jednak, czy taki tryb pracy nie pogorszy mi wzroku nieodwracalnie?

39 LAT ponad rok temu

Okulistyka Choroby powiek Zaburzenia widzenia

Aleksandra Katarzyńska

21 poziom zaufania

Niestety, tak jak Pani pisze, zarówno praca przed komputerem, jak i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach źle wpływa na wzrok. Jest to wynikiem głównie tego, iż klimatyzacja znacznie wysusza powietrze, ekran monitora zaś zmienia jonizację powietrza w pomieszczeniu, przez co również je wysusza. Powoduje to więc suchość oka, a w konsekwencji powstanie tzw. zespołu suchego oka. Słabo nawilżone oczy, rzeczywiście widzą nieostro, a także pojawia się ból i pieczenie. Proponowałabym zadbać o oczy poprzez stosowanie dostępnych bez recepty kropel nawilżających 2 do 4 razy dziennie oraz robienie przerw w pracy przy komputerze przynajmniej co 2 godziny. Proszę wtedy najlepiej wyjść na świeże powietrze, jeżeli to możliwe oraz spróbować pogimnastykować oczy, czyli np. patrzeć naprzemiennie na blisko i daleko położony punkt.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są zasady higieny oczu? – odpowiada Aleksandra Katarzyńska
Czy taki dobór okularów nie pogorszy mi wzroku? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Łzawienie oczu – odpowiada Lek. Katarzyna Szymanek
Problem z zamykaniem oczu wieczorem i otwieraniem rano – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Czy komputer rzeczywiście niszczy wzrok? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy wrażliwość na jasne światło z monitora powinna być zbadana przez lekarza? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Ból i pieczenie oczu – odpowiada Aleksander Ropielewski
Co mam robić z tymi bólami zatok? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Bóle oczu i zmęczenie po 8 godzinach w pracy – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy kupienie okularów antyrefleksowych zmniejszy odczucie zmęczenia oczu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

Klimatyzacja a oczy

artykuły

Pierwsze objawy zespołu suchego oka, których nie możesz lekceważyć

6 czynników, które negatywnie wpływają na kondycję oczu

Syndrom oka biurowego

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła