Dzień dobry.
Wizyty u psychoterapeuty dają możliwość nie tylko zmiany nastawienia do życica. To również szansa na lepsze zrozumienie siebie, odkrycie mechanizmów, które powodują, że trudno jest Pani sobie radzić i wypracowanie nowych. Prawdopodobnie łatwiej byłoby Pani gdyby się Pani wyprowadziła, natomiast różne mechanizmy radzenie i nie radzenia sobie zabieramy ze sobą, bo są już w nas, więc mogło by się okazać, że sama wyprowadzka przyniosłaby rozczarowanie. Wg mnie, nie ma powodów żeby się wstydzić chodzenia do psychologa. Jeżeli z czymś sobie nie radzimy, to rozsądne szukać fachowej pomocy. Dobrym pomysłem jest szukanie rozwiązań, gdy ma się problemy – w końcu chodzi o Pani życie. Psychoterapia to też wsparcie innej osoby lub osób we wprowadzaniu zmian. Może dać Pani szanse na wypracowanie sobie asertywnych sposobów radzenia sobie z „depresyjnym środowiskiem” a być może dostrzeżenie szans na rozpoczęcie życia poza domem rodzinnym. W każdym razie uważam, że warto spróbować. Psychoterapeuta powinien pomóc Pani w określeniu realnych celów psychoterapii.
Serdecznie pozdrawiam,
MB
