Witam serdecznie,
"dieta zgodna z grupą krwi" nie ma za sobą rzetelnych badań, które potwierdzałyby jej założenia, dlatego nie polecam stosowania się do niej.
Najlepiej, aby stosowała się Pani do uniwersalnych zasad zdrowego żywienia (np. piramida zdrowego żywienia Instytutu Żywności i Żywienia). Być może są już powszechnie i dobrze znane, ale rzeczywiście to one są potwierdzone rzetelnymi badaniami. Przykładem diety zgodnej z tymi zasadami jest dieta śródziemnomorska, która jest zalecana chociażby w prewencji chorób, o które Pani pyta.
Częste infekcje i bóle gardła, brzucha powinny być przez Panią skonsultowane z lekarzem.
Pozdrawiam
Ewelina Gumiela, mgr dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Badanie cholesterolu we krwi u 49-latka – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Fermentacja produktów przy PCOS i niedoczynności – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Dieta dla grupy krwi 0 Rh D+ – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niejedzenie mięsa przez osobę z grupą krwi A – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Dieta dla grupy krwi A rh+ i codzienny trening cardio – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Odżywianie zgodne z grupą krwi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakich produktów unikać w 5. tygodniu ciąży? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Odżywianie się 14-latki – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Diety a grupy krwi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dieta redukcyjna zgodna z grupą krwi A Rh – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Grupa krwi 0 - skąd się wzięła i czym się wyróżnia. Dieta dla posiadaczy takiej krwi
Grupa krwi 0 to najbardziej uniwersalna ze wszystk
Masz taką grupę krwi? Należysz do 6 proc. populacji
Krew pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizm
BRh - charakterystyka, dieta
Okazuje się, że grupa krwi ma duży wpływ na nasze