Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam serdecznie,
"dieta zgodna z grupą krwi" nie ma za sobą rzetelnych badań, które potwierdzałyby jej założenia, dlatego nie polecam stosowania się do niej.
Najlepiej, aby stosowała się Pani do uniwersalnych zasad zdrowego żywienia (np. piramida zdrowego żywienia Instytutu Żywności i Żywienia). Być może są już powszechnie i dobrze znane, ale rzeczywiście to one są potwierdzone rzetelnymi badaniami. Przykładem diety zgodnej z tymi zasadami jest dieta śródziemnomorska, która jest zalecana chociażby w prewencji chorób, o które Pani pyta.
Częste infekcje i bóle gardła, brzucha powinny być przez Panią skonsultowane z lekarzem.
Pozdrawiam
Ewelina Gumiela, mgr dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Okazuje się, że grupa krwi ma duży wpływ na nasze
Grupa krwi 0 to najbardziej uniwersalna ze wszystk
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,
