Koszmary senne po utracie bliskiej osoby

Niecałe 3 miesiące temu mój partner zginął w wypadku samochodowym. Miałam depresję (prawdopodobnie nadal mam). Brałam afobam, pramolam, hydroxyzinum. Od tamtego też czasu zmagam się z koszmarami sennymi. Są straszne i nie pozwalają mi bardzo żyć, a jestem studentką. Czy można jakoś im zaradzić? Nie pomaga zepchnięcie tego wydarzenia w niepamięć, zresztą to niemożliwe, treningi relaksacyjne też nie. Pozdrawiam
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam,

Doświadczenie straty bliskiej osoby, jest jednym z najtrudniejszych, każdy stratę przeżywa inaczej. Warto aby miała Pani dookoła przyjaciół, to ważne aby nie być samemu. Zachęcam również do skorzystania ze wsparcia psychologicznego.
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Koszmary senne a problemy zdrowotne najbliższych osób

mało kiedy zdarza sie zeby mi sie cos nie sniło najczesciej snia mi sie strasznie dzwine rzeczy, najbardziej jednak zastanawia mie to dlaczego jak sni mi sie mięso to zawsze jest klopot ze zdrowiem najblizszych mi osób?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Na takie pytania odpowiada raczej ezoteryka. Zdarza się, że ambitni psycholodzy też. Koszmary mogą mieć przyczyny lękowe, więc można się przyjrzeć naszym lękom za dnia.

0

Zgodnie z moją wiedzą jak do tej pory nie powstała żadna naukowa teoria rzeczywiście wyjaśniająca czemu śnimy w taki a nie inny sposób. Jedni z nas uważają, że sny nie mają żadnego znaczenia, a dla innych mają one ogromną wagę i dostrzegają wyraźny związek między nimi a realnym życiem. Nasz mozg jest bardzo skomplikowanym narządem i do dziś wiele zachodzących w nim procesów jest dla nas tajemnicą. Nie jestem więc w stanie udzielić odpowiedzi na Pani pytanie ani odwołując się do mojej wiedzy, ani też moich subiektywnych przekonań na temat procesu śnienia.

0

Witam, sny są bardzo nośnym i dobrym materiałem do psychoterapii analitycznej lub psychodynamicznej. Nie przewidują przyszłości, ale pod postacią symboli ukazują nasze wnętrze, często te części nas, których nie jesteśmy świadomi. W toku terapii można nauczyć się je interpretować i w ten sposób lepiej rozumieć siebie. Polecam i pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Koszmary senne u mamy

Martwię się o moją mamę gdyż odkąd pamiętam miewa rzadko sny, a gdy już je ma to śnią jej się paskudne rzeczy. Można to nazwać koszmarami. Zazwyczaj śni jej się, że ktoś ją torturuje, ktoś z rodziny zabija drugiego członka rodziny, widzi trumny , ktoś umiera w paskudny sposób. Próbuję przekonać ją by udała się do psychologa czy kogoś w tym rodzaju jednak nie zgadza się. Dlatego chcę się dowiedzieć czy to poważne i warte uwagi.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Koszmary senne bardzo często związane są z nadmiernym stresem, skłonnością do zamartwiania się, osłabioną umiejętnością radzenia sobie z trudnościami w bardziej efektywny sposób. Często także z trudnymi życiowymi doświadczeniami, traumami, szczególnie bolesnymi wspomnieniami, nierozwiązanymi sprawami z przeszłości. Także stanami lękowymi, nerwowymi czy depresyjnymi albo zespołem stresu pourazowego.

Warto aby mama rozważyła wizytę u psychologa.

Pozdrawiam!

0

Witam,

jak najbardziej warte uwagi. W snach mamy wybija się jakaś trudność, która domaga się pochylenia nad nią, być może rozmowy o niej, rozładowania emocji. Sny mogą też dotyczyć spraw rodzinnych z dalszej przeszłości. Bardzo zachęcam Pani mamę do skontaktowania się z psychoterapeutą, pracującym np. w nurcie ericksonowskim.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty