Która herbata lepsza podczas diety - czerwona czy zielona?
Która herbata lepsza podczas diety: czerwona czy zielona i jak często można je pić?
Witam,
Herbaty zieloną i czerwoną poleciłabym jako element urozmaicenia.
Zielona zawiera dużo antyoksydantów, może być korzystna dla układu krążenia, cery i stanu skóry.
Niektórzy badacze podają informację, iż taka herbata może pomagać w regulowaniu stężenia glukozy we krwi.
Czerwona herbata może przyśpieszać przemianę materii i wywoływać efekt lekko przeczyszczający.
Radziłabym ostrożność w stosowaniu.
Jakiś czas temu w prasie można było znaleźć informację, iż herbata sprowadzana z Chin zawierała związki szkodliwe dla zdrowia.
Pozdrawiam
Obie herbaty są zdrowe i nie można ich przedawkować.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy podczas przyjmowania kolagenu można pić herbatę z pokrzywy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Która z herbat bardziej wspomaga odchudzanie zielona czy czerwona? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Właściwości czerwonej herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Kawa czy herbata wykazuje mniejsze skutki uboczne jej nadużywania? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaki rodzaj herbaty podczas stosowania diety? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
artykuły
Zioła oczyszczające - rodzaje i ich wpływ na zdrowie
Preparaty ziołowe mają dobroczynny wpływ na nasze
Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać
To miało być wielkie odkrycie w dziedzinie dietety
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap