Witam,
o tym, w jakiej terapii powinien uczestniczyć pacjent, na ogół decyduje sam zainteresowany. Z badań wynika, że do pracy z lękami, zdecydowanie zaleca się terapię poznawczo-behawioralną. Jest ona dużo szybsza niż terapia psychoanalityczna, a ponadto jest skoncentrowana na zmianie dokuczliwych zachowań. W trapi poznawczo-behawioralnej, ważną rolę odgrywają też myśli, które pojawiają się wywołując dany lęk. Są one również przedmiotem pracy terapeutycznej.
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Każdy nurt psychoterapii jest inny i można by było o nich bardzo długo opowiadać. Osobiście uważam, że każdy pacjent jest osobą indywidualną, do którego należy odpowiednio dopasować poszczególne metody psychoterapeutyczne. Być może warto udać się do specjalisty łączącego różne nurty psychoterapii (psychoterapia integracyjna). Terapeuta taki dopasuje do Pani indywidualnych potrzeb odpowiednie techniki i sposób, w jaki będziecie pracować.
Serdecznie zapraszam na psychoterapię. Pracuję integrując różne podejścia.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
