Dzień dobry,
Podstawową metodą leczenia nerwicy jest psychoterapia, czasem wspierająco stosuje się farmakoterapię. Proszę znaleźć w swojej miejscowości Poradnię Leczenia Nerwic (w ramach NFZ) i podjąć się leczenia. Może Pani również skorzystać z oferty prywatnej (link do certyfikowanych psychoterapeutów http://static2.medforum.pl/upload/file/LISTA_www_2014_09_18(1).pdf).
Najlepszym rozwiązaniem jest zgłoszenie się na terapię - tym bardziej, że jak sama Pani pisze, lęk postępuje i samej może być Pani trudno nad nim zapanować.
Niezależnie od terapii sporo mogą Pani wyjaśnić lektury:
"Lęk i fobia" Edmunda Bourne'a - http://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,1599,strona,Lek_i_fobia,katid,84.html
oraz "Program zmiany sposobu życia" - http://lubimyczytac.pl/ksiazka/208328/program-zmiany-sposobu-zycia-uwalnianie-sie-z-pulapek-psychologicznych
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Metody leczenia nerwicy wegetatywnej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy możliwe są zawroty głowy przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Miastenia a kuracja przeciwko nerwicy – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Zaburzenia lękowe w postaci fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk
- Nerwica lękowa przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Uzależnienia i depresja u psychiatry – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jaki rodzaj terapii psychologicznej wskazany jest przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Leczenie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie nerwicy lękowej i uczucie samotności oraz lęku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Postępowanie w nawrocie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Justyna Plucińska