Witam,
Jeśli ma Pan możliwość skorzystania z psychoterapii, to zachęcam. Leki są pomocne, lecz nie poprawią za Pana relacji z samym sobą i ze światem.
Dobrym pomysłem byłoby wsparcie farmakoterapii - psychoterapią. Zachęcam do jej podjęcia.
Wygląda to na objawy zaburzenia lękowego - np. lęku panicznego. Proszę nie poprzestawać na lekach, lecz podjąć psychoterapię. To pomoże Panu odnaleźć źródła problemu i kontrolować je tak, aby lęk nie był wszechogarniający. Oczywiście najpierw potrzebna jest diagnoza na podstawie szczegółowej rozmowy osobistej.
Jeśli chodzi o zaburzenia lękowe, to bardzo dobre rezultaty przynosi terapia poznawczo-behawioralna, do której podjęcie szczególnie namawiam. Jeżeli w Pana okolicy nie ma takich specjalistów - można także rozejrzeć się za spotkaniami z psychologiem online. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed chorobą psychiczną i natrętne myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęki przed zatrzymaniem akcji serca – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Natrętne myśli związane z myciem rąk – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Czy istnieje jakieś ryzyko realizacji natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy te zawroty głowy w wyniku stosowania leków ustaną? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak uwolnić się od lęku, strachu i natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Silny lęk przed zrobieniem krzywdy – odpowiada Mgr Marta Wilk
- Paralizujący lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęk, bezsenność i natrętne myśli – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak pokonać lęki przy nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej