Lęk napadowy a zaburzenia snu

Dobry wieczór. Przez ostatnie miesiące coraz częściej mam napady lęków. Wieczorem, kiedy jestem wyczerpany przez lęk zasypiam na chwilę, ale bardzo szybko się wybudzam. Jak radzić sobie ze spaniem, póki nie znajdę rozwiązania dla całego problemu?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Lęk napadowy Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic, PZP i podjąć leczenie.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uporczywe lęki związane ze śmiercią i chorobami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Budzenie się w nocy z lękiem i dusznościami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Napady lęku i zaburzenia snu u 23-latka – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Zaburzenia rytmu serca i nerwica serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Silne lęki podczas przebywania na dworze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica i prawidłowy wynik EKG a ryzyko chorób serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Napady szybkiego oddechu i mrowienia ust a zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Wyburzanie w nocy i lęki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Alkoholizm przy zaawansowanej nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęki i zmiany nastroju a zespół policystycznych jajników – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Czy masz skłonności do nerwicy?

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i

Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć

Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć

Coraz więcej Polaków deklaruje problemy ze snem. P

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Lęk • Zaburzenia lękowe • Zespoły urojeniowe i otępienie • Stres • Depresja reaktywna • Problemy z koncentracją • Samoocena • Strata bliskiej osoby • Uzależnienie od komputera • Trauma • Kryzys w małżeństwie • Histeria • Zdrada w związku • Wypalenie zawodowe • Samotność • Zaburzenia nastroju • Uzależnienia • Parapsychologia • Molestowanie • Konflikty w związku • Bezsenność • Rozstanie • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Niska samoocena

Czy masz skłonności do nerwicy? • Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie • Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć • Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne • Płytki oddech - przyczyny, objawy i leczenie • Nerwica serca - objawy, charakterystyka, podłoże psychogenne, leczenie • Sposoby na bezsenność w ciąży • Bezsenność? Nie bagatelizuj problemu! • Prawidłowa pozycja podczas snu - dlaczego jest tak ważna? • Zioła pomocne w leczeniu nerwicy

Czy powinnam zażyć tabletkę w tej sytuacji? • Dlaczego pojawiają się u mnie nagłe i silne bóle zęba? • Jak poradzić sobie z takim lękiem? • Czy możliwe, że nasienie dostało się do dróg rodnych? • Jak pozbyć się napadów lęku i pozostałych objawów? • Jak mogę leczyć ciągły lęk? • Czy to normalny stan po zmianie dawki leku? • Jakie są przyczyny tego bólu podbrzusza? • Jak leczyć te lęki napadowe? • Czy to mogą być objawy depresji u 27-latki?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa