Witam. Piotr lat 23. Mam bardzo wielki problem ze zrobieniem czegokolwiek, gdzie będzie potrzebny mi kontakt z innymi obcymi osobami. Bardzo sie boje przed spotkaniem, odkładam je z dnia na dzień. Nie potrafię iść do pracy. Jest już dla mnie czymś wyjście do sklepu i gdy widze ludzi strasznie sie wstydzę, czuję głupio. Spotykam się z dziewczyną jak jestem pod presją, że ona już czeka, po jakimś czasie obcowania z Nią jest ok... Nie mam rodziny(spalone mosty) i mieszkam sam... Jak to zmienić?
Zaburzenia lękowe
Dzień dobry,
Może Pan skorzystać z psychoterapii, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).
Dzień dobry. Proszę się zastanowić, dlaczego dodał Pan to ostatnie zdanie. Może tu tkwi przyczyna i jednocześnie rozwiązanie. Wydanie coś jest nie tak w relacjach z rodziną, o co tu chodzi? Wycofuje się Pan z życia między ludźmi, skazuje na samotność i ta ogromna ilość lęku. Należałoby się przyjrzeć, gdzie jest jego źródło. Proszę pomyśleć o psychoterapii, bo samemu będzie Panu trudno sobie z tym wszystkim poradzić. Wszystkiego dobrego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny lęk przed ludźmi i przed samotnością – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
- Silny lęk przed ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed ludźmi – odpowiada Paulina Witek
- Jak radzić sobie ze lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak opanować strach i lęk przed spotkaniami z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czy lęk przed ludźmi może być źródłem nerwicy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co może znaczyć takie unikanie spotkań z ludźmi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Izolowanie się od ludzi i brak przyjaciół – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Kamila Drozd