Lęk przed terapią u 30-latki

Witam. Od dłuższego czasu chodze na terapię. I ciągle idąc na nią czuję lęk. Nie mam pojęcia czemu. Tak jakbym się bała rozmowy, kontaktu. Oczywiście temat podjęty został na terapii ale nie umie określić przyczyny. Tematy są trudne do rozmowy.Podjęcie konkr tematu tez. Do tego jestem pogubiona , nie wiem co przeżywam nie umiem sobie z niczym poradzić a jedynym rozwiązaniem jest dla mnie ss ,które oczywiście niczego nie rozwiązuje. Jak mogę poradzić sobie z tym stanem. Oprócz pracy terapeutycznej

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Lęk Psychoterapia

Skuteczność terapii grupowych

Lek. Paweł Baljon

77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Prawdopodobnie w tym momencie konieczna jest odpowiednia terapia lekowa.

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

64 poziom zaufania

Witam,
warto podjąć ten temat jeszcze raz z terapeutą, ewentualnie zastanowić się nad tym, co jest dla mnie trudno, dlaczego przed terapeutą i spotkaniem z nim odczuwam lęk. Ostatecznie, pomyśleć o zmianie terapeuty.
Pozdrawiam
Monika Prus

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk i depresja oraz korzystanie z terapii – odpowiada Piotr Bochański
Nasilenie napadów złości po odstawieniu Oriven – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Silne lęki w miejscach publicznych – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
Czy istnieje jakaś terapia zmniejszająca lęk? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nerwica lękowa i paniczny lęk przed wymiotowaniem a ryzyko zarażenia grypą żołądkową – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Lęk przed wodą – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Autodestrukcja i nieradzenie sobie z życiem – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Wystąpienie lęków po zachorowaniu mamy na nowotwór – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Izolacja społeczna i fobie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Fobia społeczna i lęk przed ciążą – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)

Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)

-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t

Anonimowe wyznania

Anonimowe wyznania

Muzyk Alan Donohoe i projektant Steven Parker, zai

Wizyta u psychologa

Wizyta u psychologa

Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nerwica natręctw • Depresja • Zaburzenia nastroju • Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Nerwica • Fobie społeczne • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Konflikty w związku • Przemoc domowa • Zespoły urojeniowe i otępienie • Uzależnienie od alkoholu • Nerwica serca • Fobie • Psychoterapia psychodynamiczna • Hipochondria • Psychoza afektywna • Schizofrenia

Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO) • Anonimowe wyznania • Wizyta u psychologa • Jak częste są choroby rzadkie? (WIDEO) • Uzależnienie od pornografii w Internecie • Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO) • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Techniki stosowane w leczeniu depresji • Stres w pracy - terapia, depresja, relacje ze współpracownikami, domowe sposoby na stres • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

Na co mogą wskazywać te różne objawy? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi? • Dlaczego 9-latek nie chce zasypiać sam? • Jak zmniejszyć lęk przed poczęciem dziecka? • Czy takie objawy kwalifikują się do wizyty u psychiatry? • Jak pozbyć się napadów lęku i pozostałych objawów? • Co zrobić, aby przestać się przejmować? • Jak mam poradzić sobie z takim problemem?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Edyta Kołodziej-Szmid – Psycholog, Gdańsk • Mgr Teresa Kała – Psychoterapia, Częstochowa