Lęk przed zatrzymaniem akcji serca
Witam, mam 19 lat, jak sobie radzic z lękiem przed zatrzymaniem akcji serca? co jest pomocne? jak sobie z tym radzic?
Dzień dobry,
Może Pan podjąć leczenie - w Poradni Leczenia Nerwic (lub Poradni Zdrowia Psychicznego).
Taki lęk jest bardzo częsty w zaburzeniu lęku panicznego, lub w fobii prostej. Polecam udać się na spotkanie z psychologiem, który pomoże Panu po pierwsze zdiagnozować Pana problem, a także pomoże go zniwelować. Szczególnie polecam specjalistę poznawczo-behawioralnego, gdyż praca w tym nurcie przynosi najlepsze rezultaty w wypadku zaburzeń na tle lękowym. Powodzenia!
Witam,
Najlepiej udać się na konsultację do psychoterapeuty. Przy takim konkretnie problemie polecam psychoterapeutów z nurtu NLPt bądź behawioralno-poznawczego, gdyż te podejścia mają wypracowane metody pracy z lękiem.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed zatrzymaniem akcji serca a podejrzenie nerwicy – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Jak poradzić sobie z lękiem przed ciemnością? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Paraliżujący strach przed wysokościami – odpowiada Mgr Agnieszka Balicka
- Lęk przed zatłoczonymi miejscami – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Lęk i stres spowodowany kontaktami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Ataki lęku i nudności – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Duż stres przed wodą powodujący mdłości i wymioty – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie w warunkach domowych z napadami lęku panicznego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Lęk przed zastrzykami – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
artykuły
Terapia behawioralno-poznawcza - przebieg, wskazania, efekty i czas trwania
Terapia behawioralno-poznawcza to jedna z metod le
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Terapia fobii
Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzują