Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultacje do PSYCHOTERAPEUTY, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia (tj.psychoterapii).
Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywanie. W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Zacząć od znalezienia profesjonalnej pomocy lekarza psychiatry i psychoterapeuty, aby tak się wzmocnić by dalej pomagać sobie samemu.Najskuteczniejszą formą pomocy to pomoc od leków- krótkotrwała oraz psychoterapia- proces długotrwały.
Zalecam znalezienie sobie psychoterapeuty, z którym będzie Pan czuł się komfortowo, w razie problemu w każdej chwili może Pan poszukać pomocy u innego. Proszę jak najszybciej udać się do psychoterapeuty, aby stan dalej się nie pogarszał. Z czasem nauczy się Pan sam sobie radzić. Do terapii proszę podchodzić z nadzieją a nie obawami - będzie ona wtedy bardziej skuteczna, trzeba pozwolić sobie pomóc.
Pozdrawiam :)
http://psychopedagog.eu/blog/
https://www.facebook.com/psychopedagogeu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie gorąca na twarzy i lęk przed wyjściem z domu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z pamięcią i lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Rozwolnienie i stres po wyjściu z domu – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Lęk przed omdleniem po wyjściu z domu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie pustki w głowie i problemy z wyjściem z domu po graniu na konsoli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed snem w domu – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Silny lęk i stres przed wyjściem z domu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Złe samopoczucie, lęki i obawa przed wyjściem z domu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Krytyka ze strony męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Potrzeba oddania moczu przed wyjściem z domu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Dane z aptek ujawniają fatalną kondycję psychiczną Polaków. Depresja już nie jest tabu, u 1/3 z nas pojawił się inny problem
Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Niestety
Macierzyństwo w cieniu choroby
Moja historia to pasmo udręki, niemocy i rozczarow
Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych
Młoda kobieta uskarżała się na swędzenie pochwy i