Lekarz kazał mi schudnąć. Co robić?
Mam 16 lat i 156 cm wzrostu. Zawsze byłam bardzo szczupła, jednak odkąd skończyłam 13 lat zaczęłam tyć. Jak na dziewczynę mam rozbudowaną tkankę mięśniową, co widać po wadze, jednak tłuszcz ma w tym swój udział.
Ważę 55 kg. Osoby z mojego otoczenia nie mają mnie za osobę grubą ani bardzo otyłą, jednakże uważam, że powinnam schudnąć. Byłam u endokrynologa, który zalecił mi dietę. Po miesiącu schudłam 4 kg. Lekarz nakazał mi schudnąć do 42 kg w dwa miesiące. Dieta była straszna. 4-5 posiłków dziennie, zero tłuszczu, soków, same gotowane rzeczy i warzywka jednak w bardzo małych ilościach.
Po miesiącu dałam sobie spokój, bo już nie mogłam wytrzymać. Non stop myślałam o jedzeniu, cały czas byłam głodna. Stwierdziłam, że to za dużo a efekty są za małe. Co zrobić, żebym w krótkim czasie schudła do tych 42 kg?
