Zapytaj lekarza

7 4 0 , 4 4 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

W odchudzaniu skuteczne są zmiany w sposobie żywienia oraz aktywność fizyczna. Chudniemy, gdy dostarczamy z pożywieniem mniej energii (kalorii) niż zużywamy. Należy pamiętać że żadne leki ani suplementy nie zastąpią ćwiczeń i diety.
Pozdrawiam

0

Witam,

niestety jak do tej pory nie wynaleziono leków homeopatycznych, które by odchudzały. Aby uzyskać trwały, zdrowy efekt obniżenia się masy ciała niezbędna jest zbilansowana dieta odchudzająca oraz umiarkowana aktywność fizyczna.

Pozdrawiam
Ewa Ceborska
p.s. a tymczasem zapraszam na nasz FB gdzie znajdzie Pani dużo zdrowych i lekkich przepisów: www.facebook.com/FoodDiet

Dietetyk specjalizujący się w żywieniu w chorobach cywilizacyjnych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy