Dzień dobry,
Jeżeli podejrzewa Pan u siebie depresję, to może udać się Pan do lekarza psychiatry - z taką znajomością języka jaką Pan posiada.
Warto zasięgnąć informacji czy aby żaden polski specjalista psychoterapeuta czy psychiatra nie przyjmuje w pobliskich Poradniach Zdrowia - nie jest to wcale taka rzadka sytuacja.
Jeśli taka możliwość nie istnieje można sięgnąć po profesjonalne poradniki, które pomogą zmierzyć się z depresją, choć zaznaczyć trzeba, że w przypadku złożonych problemów nie zawsze korzystanie z nich przyniesie pożądane efekty.
Polecam:
*Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce, Stephen Briers
*Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju, Chris Williams
* Uwolnij się od depresji, Colin Sutherland
Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl
Witaj serdecznie ;-)
możesz jeszcze rozważyć alternatywę, czyli terapię przez Internet. Koszta nie są duże a jest szansa, że pomogą :)
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Depresja z powodu małego penisa – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- W jaki sposób walczyć z lenistwem? – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Alkoholizm i ryzyko utraty żony – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Wyzwalająca się agresja i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Okaleczanie, płaczliwość a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Kucewicz
- Apatia i nerwowość u 23-latka – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Zakochanie w psychologu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Agresja u osoby cierpnącej na depresję i nerwicę – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Depresja i płaczliwość a podejrzenie przemęczenia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Depresja i brak energii po usunięciu tarczycy z powodu raka brodawkowatego – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska