Lordoza a ćwiczenia fizyczne

mam pytanie odnosnie lordozy. Mam chyba juz duza i przez to czasami uciska mi cos i mam bole w ledziwowym odcinku . Raz mailem tak ze nic nie moglem wziac w reke . Czy jezeli lezac dociskalbym na brzuchu tak zeby kregoslup dostykal podloza to jest dore rozwiazanie. jezeli sie poloze to jest odleglosc okolo 18 cm od podloza do kregoslupa.

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Lordoza

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Małgorzata Panek

70 poziom zaufania

Proszę udać się do swojego lekarza POZ, on może skierować Pana na odpowiednie badania i rehabilitację.
Może okazać się konieczna konsultacja ortopedyczna.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczy się spłycenie fizjologicznej lordozy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Zniesienie szyjnej lordozy w ustawieniu pośrednim – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zniesienie lordozy szyjnej z ustawieniem w kyfozie a możliwość leczenia – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Pogłębiona lordoza lędźwiowa a ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia przy lordozie kręgów szyjnych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak leczyć zniesienie fizjologicznej lordozy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa a rehabilitacja – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
Dyskopatia C6-C7, zmniejszenie lordozy szyjnej – odpowiada Mgr Paweł Lasek
Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski

artykuły

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ból kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Wady postawy • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Choroby zwyrodnieniowe • Zwichnięcie stawu kolanowego • Skręcenie nogi • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Bóle pleców

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Koronawirus. Nawet 60 proc. ozdrowieńców wymaga rehabilitacji po COVID-19. Wśród nich są także bezobjawowi (WIDEO) • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę • Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Nastawienie kości - przygotowanie, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu, rehabilitacja

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda