Witam, można przyjmować tabletki i suplementy diety zawierające żelazo (można kupić je bez recepty w aptece). Niedobór żelaza powodowany jest niską przyswajalnością żelaza w pożywieniu lub zaburzeniami jego wchłaniania. Należy uważać, aby nie przyjmować zbyt dużo żelaza (dzienne zapotrzebowanie dla dorosłego to 15-20 mg). Wchłanianie żelaza zwiększa się w obecności kwasu askorbowego (witaminy C). Jeśli ma Pani wątpliwości co do leczenia moze Pani zawsze skonsultować się z innym lekarzem.
Nie pisze Pani jaki jest poziom hemoglobiny, więc trudno mi się ustosunkować czy wymaga już suplementacji żelaza czy jeszcze nie. Najczęstszą przyczyną anemii niedoborowej jest niedostateczne dostarczanie w diecie żelaza. Proszę pamiętać o spożywaniu produktów bogatych w żelazo oraz że warto je łączyć z produktami zawierającymi witaminę C, która ułatwia wchłanianie żelaza a ograniczyć spożywanie mleka i przetworów mlecznych.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
