Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54 kg - ile wynosi moje BMI? czy mam nadwagę?

Mam w tym roku 13 lat. Wzrost - 160 cm (jeżeli do tej pory nie urosłam), a waga 54 kg. Teraz jest zima i mało uprawiam sportu, ale gdy nadchodzi zawsze dużo spalam. Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuję. Pozdrawiam

KOBIETA ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
59 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 21,09 i znajduje się blisko 75 percentyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i mieści się granicach normy. Nie potrzebujesz diety odchudzającej, ale zapoznaj się z artykułami dot. zdrowego żywienia osób w Twoim wieku:

http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym

http://portal.abczdrowie.pl/sniadania-dla-dzieci

http://portal.abczdrowie.pl/drugie-sniadanie-dla-dzieci

http://portal.abczdrowie.pl/zdrowy-podwieczorek-dla-dziecka

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który

 Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n

 Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę

Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę

Cukrzyca wynika z wielu różnych czynników, np. def

Popularne tematy

Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Wymienniki węglowodanowe • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Dieta trzustkowa

Artykuły na ten temat

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę • Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Nadwaga u niemowląt • Obliczanie wagi do wzrostu i wieku • Panie prezydencie, jak zdrowie? • Dlaczego cukier uzależnia? • Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy