Mam 13 lat i ważę 69 kilo przy wzroście 166 cm! Chcę schudnąć brzucha i ud
Witam, Ważę 69 kilo przy wzroście 166 cm. Dodam, że chciałbym mieć szczuplejsze nogi i brzuch. Pozdrawiam
Witam, Ważę 69 kilo przy wzroście 166 cm. Dodam, że chciałbym mieć szczuplejsze nogi i brzuch. Pozdrawiam
Witam,
Proszę o podanie więcej informacji. Potrzebna jest mi wiedza o tym, jak się odżywiasz, co jadasz, w jakich godzinach, jakie napoje wypijasz do posiłków, czy podjadasz słodycze i tłuste przekąski? Czy jesteś aktywna ruchowo? Czy byłaś na wizycie u lekarza (jest konieczna)?
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Częściej sięgamy dziś po pieczywo pełnoziarnis
Harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie
Artykuł przygotowany we współpracy z Abbott