Mam 14 lat, 162 cm wzrostu i ważę 78 kg. Co zrobić?
Nigdy się nie odchudzałam, bo wszelkie zamierzone próby kończyły się pożeraniem lodów. Kiedy się stresuje coś zawsze wcinam. Muszę schudnąć, bo nie mogę na siebie patrzeć. Nie mam pojęcia jak zacząć?
Niezbyt lubię się ruszać- nie lubię w-f'u wolę spacery, jazdę na rolkach, czy rowerze - jak nikt mi nic nie narzuca. Jak mam schudnąć?
Mam pewną motywację, w sierpniu jest wesele, może uda mi się schudnąć chociaż 5 kg. Na razie;)
Proszę o pomoc pozdrawiam, Magda ;)
