Mam 14 lat ważę 80 kg a mierzę 170 cm. Ile powinnam "zrzucić"?
Mam niską samoocenę. Nie chce mi się na siebie patrzeć, bo obrzydza mnie mój widok.
Pomocy!
Witam,
Twoje BMI wynosi 27,68.
Odpowiada to otyłości.
Należną masę ciała obliczysz korzystając ze wzoru
należna masa ciała= wzrost-100
następnie od uzyskanej wartości odejmuje się 10%.
W Twoim przypadku odchudzanie powinno przebiegać pod opieką dietetyka/lekarza.
Jesteś w wieku, w którym organizm jest szczególnie wrażliwy na wszelkie niedobory składników odżywczych.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat, ważę 55 kg i mierzę ok. 166 cm. Powinnam się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga dla wzrostu 170 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć, jeżeli mam 170 cm wzrostu? – odpowiada Marta Mielniczuk
- Jak schudnać 14-16 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna wynosić waga przy 172 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam prawidłowo ważyć? Mam 14 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga przy wzroście 179 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 14 lat, ważę 55 kg i mierzę ok. 166 cm. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
