Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witaj.
Zachęcam Cię przede wszystkim do wprowadzenia w życie zdrowych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia. To jest inwestycja na przyszłość. Dzięki zdrowemu odżywianiu zapobiegniesz gromadzeniu się zbędnych kg, będziesz także zdrowsza.
Poczytaj artykuły o tej tematyce (poniżej linki).
Natomiast schudnięciu z określonych partii pomogą ćwiczenia fizyczne (również załączone linki). Możesz też wybrać się na siłownie, tam instruktor pokaże Ci, jak prawidłowo ćwiczyć, aby uzyskać jak najlepsze efekty.
Nie musisz biegać, natomiast na pewno z korzyścią dla Twojego zdrowia będą spacery.
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#piramida
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-plaski-brzuch
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-szczuple-uda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 i chciałabym schudnąć. Jak mam się odżywiać i co ćwiczyć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę, jeśli ważę 60 kg przy wzroście 165 cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak szybko schudnąć? Mam 15 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam prawie 14 lat, wzrost 167 cm i waga ok. 61 kg ? Czy to ok? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 10 lat i wzrost 144 cm - ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak można szybko schudnąć kiedy ważę 64 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć? Mam 13 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jaka dieta jest dla mnie najlepsza i najzdrowsza? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć, ale nie potrafię - mam 14 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Elon Musk zrzucił 9 kilogramów. Oto jego sekret
Elon Musk cieszy się na Twitterze ogromną popularn
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie