Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Twoje BMI wynosi 25.66.
Odpowiada to 90 centylowi.
Masz nadwagę.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 lat, ważę 54 kg przy 160 cm wzrostu. Jakie mam BMI i czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jestem gruba? Ważę 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 11 lat, 1,55 wzrostu i ważę 50 kilo. Czy to dobrze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat i ważę 105 kg przy wzroscie 188 cm... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy 168 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 63 kg - czy jestem za gruba? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł
Dlaczego warto unikać białka zwierzęcego w diecie?
Nowe badanie przeprowadzone przez holenderskich na
Chirurgia bariatryczna skuteczna u 60% pacjentów
Niestety bardzo szybko rośnie ilość ludzi cierpiąc