Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę?
Mam 16 lat i 162 cm wzrostu i 61 kg wagi... Czy mam nadwagę? Jak mogę szybko schudnąć?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała mieści się w normie, w odniesieniu do wieku, płci i wzrostu (wg. BMI odniesionego do siatki centylowej). Nie ma więc powodów do niepokoju i stosowania restrykcyjnej diety odchudzającej.
Piramida IŻŻ dla dzieci i młodzieży jest dostępna na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
---------------------------------------------------------------
We wszystkich sprawach konsultuj się z rodzicami
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, 163 cm wzrostu i ważę 49 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy dobrze ważę? Czy może jednak za dużo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ja mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Nadwaga u niemowląt
Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio