Witam,
W chwili obecnej jesteś na "skraju" szczupłości i niedoboru masy ciała, zdecydowanie nie powinnaś podejmować prób odchudzania.
Dobrze, gdyby udało Ci się delikatnie przybrać na wadze o 2-3 kg.
Co do brzucha, podejrzewam, że ma się on jak najbardziej w porządku.
Jesteś teraz w takim okresie życia, w którym bardziej krytycznie patrzy się na swoją sylwetkę.
Dotyczy to przede wszystkim młodych kobiet.
Zaakceptuj swoje ciało, pokochaj je, a jeśli nadal nie lubisz jakichś jego partii - porozmawiaj o tym z mamą.
Brzuszek wymodelują ćwiczenia (www.abccwiczenia.pl) - pamiętaj, aby poprawność ich wykonywania nadzorowała osoba dorosła (możesz je podejmować o ile nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych).
Pozdrawiam
_________________________
Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Nadwaga i otyłość dotyka coraz młodszych osób. Dzi
Każda kobieta wie, że przyjście na świat dziecka w
