Mam Duży Problem z Dużą Ja

Mam na imie Paulina i mam 14 lat, mierzę 164 cm przy wadze 80 kilo. Od 3 lat mam nadwagę i nie mogę schudnąc pomimo iż próbowałam i nic z tego. Najgorzej jest, gdy idę w szkole na korytarzu, a inne osoby wołają na mnie GRUBA!!!!! i ten ich głupi uśmieszek. Ogólnie jestem ładna, bo mam brązowe włosy i duże niebiesko-zielone oczka, każdy mi mówi, że jak będę szczupła to będę ładna. Pomocy, już nie mogę tak żyć. Moja mama mówi, że jej znajomej syn był gruby i przez 2 miesiące schudł, ponieważ powoli jadł, pił dużo wody ng i ostatni posiłek miał o 18. Czy to może być prawdą? BŁAGAM POMOCY :(

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam ciepło!

Niestety dzisiejsza młodzież bywa okrutna. Nie bierz sobie do serca tego,co mówią. Najważniejsze, abyś to Ty czuła potrzebę schudniącia (dla siebie, dla własnego zdrowia).

Uregulowanie pór posiłków, dokładne i powolne przeżuwanie pokarmu, spożywanie ostatniego posiłku na 2-3 godziny przed snem - mogą przyśpieszyć proces redukcji masy ciała. Uregulowanie jedzenia usprawnia pracę przewodu pokarmowego, powolne żucie powoduje, iż zjesz mniej, gdyż informacja o dostarczonym jedzeniu dociera do mózgu z pewnym (ok. 15-20 minutowym) opóźnieniem. Sytość zyskasz przed zjedzeniem całej porcji. 3 godziny przed snem to optymalny czas dla żołądka, potrzebny do strawienia ostatniego posiłku. Taki posiłek nie będzie w nim zalegał.

Myślę, że rozpoczęcie odchudzania powinnaś skonsultować z lekarzem i dietetykiem. Niezbędne będzie wykonanie badań, określających przyczynę nadwagi (czy powstała jedynie na tle nieprawidłowego żywienia i niewielkiej aktywności fizycznej, czy też przyczyny są inne).

Nie odchudzaj się na własną rękę!

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy odchudzanie bez ćwiczeń da efekty? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Problem z nadwagą a nieregularny tryb pracy i spożywania posiłków – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Idealna waga dla nastolatki o wzroście 168 cm – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
Czy da się tak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Problem z przytyciem u 24-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem ze spadkiem wagi podczas odchudzania – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jak schudnąć 10 kilo w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Duży brzuch i pośladki - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam problem z dużą wagą po ciąży! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Uratujmy życie Mamy

Chciałabym, aby wiek w którym obecnie jestem stano

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Mam duży problem

Od jakiegoś czasu mam problemy ze spaniem na dodatek czasami przeważnie w nocy kiedy leże serce zaczyna mi kołatać udeża jak bym przebiegł z 1000 metrów i zaczyna mi sie dziać coś z krążeniem czuje że mi krew niepłynie coś jak drętwienie ale niezupełnie zaczynają mi sie ręce pocić i stopy ,robiłem badanie krwi ale tam jest wszystko wpożądku co mi sie dzieje i co mam robić

ponad rok temu

Kardiologia Kołatanie serca

Lek. Agata Kasica Interna, Morąg

23 poziom zaufania

Takie objawy mogą wskazywać na różne problemy, począwszy od zaburzeń depresyjnych, po nadczynność tarczycy lub zaburzenia rytmu serca. Niezbędne będą inne badania niż morfologia, np. poziom hormonów tarczycy i EKG.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przewlekłe zmęczenie i problem z zaśnięciem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Dlaczego nie mam na nic siły po stosunku? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Jak mam leczyć ten problem z sercem? – odpowiada Dr n. med. Adam Curylo
Czy to nerwica? Jak leczyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Kołatanie serca i pocenie się a nerwica – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza osłabienie i problemy z zasypianiem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy a zimne stopy u 18-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak sprawdzić, czy mam zaburzenia rytmu serca? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Co oznacza wynik badania Holterem 39-letniej osoby? – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Zapalenie tarczycy a kołatanie serca – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf

artykuły

Nocne poty - objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Nocne poty są przypadłością, która wywołuje dyskom

Drżenie rąk to często objaw choroby. 8 przyczyn drżenia rąk

8 powodów drżenia rąk Twoje ręce się trzęsą? **Drż

Nie lekceważ tego objawu. Tak poznasz, że serce jest w kiepskim stanie

Zaburzony rytm pracy serca może być niebezpieczny

Dr n. med. Monika Piechowiak Kardiologia, Łódź

umów wizytę

Lek. Magdalena Polańska-Skrzypczyk Kardiologia, Warszawa

umów wizytę

Błażej Kozłowski Kardiologia, Warszawa

umów wizytę

Magdalena Krawczyk Kardiologia, Wrocław

umów wizytę

Czy to bardzo duży problem? Mam już to parę miesięcy...

Dzień dobry Pani Karolino. Wydaje mi się, że to nie powstało wskutek ranki, bo z drugiej strony członka wychodzi mi to samo. Martwię się tym bardzo, że to coś poważnego. Mam to już parę miesięcy. Bardzo krępuję się iść do lekarza. Czy mogłaby mi Pani jakoś pomóc? Mógłbym Pani wysłać zdjęcia, jak to mniej więcej wygląda, a Pani może by mi coś przepisała, jakieś lekarstwo, byłbym niezmiernie wdzięczny. To jest z drugiej strony napletka, te biale chrostki, jak je można tak nazwać, włoski, jedno przy trugim na cm szerokosci i mam już to parę miesięcy. Używam, jak nie zapomnę, tego kremu. Proszę mi jakoś pomóc.

ponad rok temu

Dermatologia Grzybica penisa Grzybica

Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

53 poziom zaufania

Witam!

Bardzo mi przykro, ale nie można postawić diagnozy i przepisać leku bez wizyty u lekarza. Żeby móc sformuować jakieś podejrzenia co do choroby, lekarz musi obejrzeć zmianę na skórze (zdjęcie nie wystarczy), a poza tym porozmawiać z pacjentem. Moja pomoc może polegać tylko na tym, że doradzę Panu, do jakiego lekarza powinien się Pan udać...

Powinien Pan wybrać sie do urologa (potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego). Jest to lekarz zajmujący się układem moczowo-płciowym, głównie męskim. Jednym słowem, w uproszczeniu, urolog zajmuje się głównie chorobami penisa. To jest jego praca i nie należy się go wstydzić!

Jeśli wiąże Pan wystapienie zmian z jakimś kontaktem seksualnym, to należy wybrać się do wenerologa (nie trzeba skierowania), lekarza zajmującego się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Takiego lekarza tym bardziej nie należy się wstydzić – tzw. wstydliwe sprawy to dla niego chleb powszedni, jego to już nic nie rusza.

Pozdrawiam!