Witam serdecznie,
Pani współczynnik BMI jest niski (BMI = 17). Dolna granica normy to 18,5, zatem należy podjąć kroki w kierunku zwiększenia masy ciała.
Jeżeli lekarz nie znajduje przyczyn, dobrze jest udać się do dietetyka, który zweryfikuje czy spożywa Pani tyle pokarmu ile potrzeba (być może je Pani po prostu za mało), doradzi co wprowadzić do diety, czego brakuje, co uzupełnić.
Aby taka wizyta przyniosła korzyści dla Pani ważne jest aby przygotować dla dietetyka dokładne notatki co Pani jada (zapisane ilości - w miarach domowych - łyżkach, szklankach, gramach). Napisać należy również godziny posiłków, co Pani pije w ciągu dnia - woda, soki, herbaty, kawy, czy słodzi Pani czy nie. Taki dzienniczek z jadłospisem powinien zawierać min. 7 dni.
Przed wizytą u dietetyka dobrze też zweryfikować sposób działania przewodu pokarmowego, czyli wygląd stolca czy nie ma w nim widocznych resztek żywności, a jeżeli są to jakie (np. kawałki warzyw, tłuszcz). Dodatkowo zaobserwować jak często się Pani wypróżnia (raz na dzień, raz na kilka dni, kilka razy dziennie), czy nie ma Pani dolegliwości brzusznych, jak reaguje Pani na stres (większy, mniejszy apetyt).
Te wszystkie informacje będą pomocne aby pomóc w dobraniu odpowiedniego sposobu żywienia oraz ew. doradzania czy potrzebna jest konsultacja z gastrologiem (np. problemy trawienne mogą wpływać na złe wchłanianie pokarmu, a co za tym idzie niedobory).
Pozdrawiam,
Witam
Być może problem leży w psychice i trzeba by spróbować psychoterapii, by dowiedzieć się dlaczego "nie chce"/"nie pozwala" sobie Pani przytyć (nieświadomie).
Pozdrawiam
www.facebook.com/psychoterapiawewroclawiu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przybrać na wadze przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- W jaki sposób przybrać na wadze w wieku 20 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Brak miesiączki a chęć przybrania na wadze – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Sposoby na przybranie na wadze dla 25-latki – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Niska waga ciała u 55-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wskazania do założenia opaski na żołądek a waga 102 kg – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dlaczego znów przybrałam na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak przybrać szybko na wadze? – odpowiada Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
- Problem ze zbilansowaną dietą i chęcią przybrania na wadze – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot