Mąż ciągle ma do mnie pretensje - co powinnam zrobić?

Od roku jestem w związku z mężczyzną, którego bardzo kocham. On - doktor prawa, zdrowy, silny, wysportowany. A ja jestem przeciętna, bez studiów i od dwóch lat walczę z rakiem. Kiedy się poznaliśmy, byłam silna, wiedziałam, czego chcę od życia, z podniesioną głową pokonywałam trudności. A dziś jestem życiowym nieudacznikiem, niczego nie osiągnęłam, straciłam pracę, nie mogę znaleźć kolejnej. Nie mam już żadnych zalet. Ciągle słyszę, że do niczego nie dojdę, że jestem nikim, że tylko on potrafił mnie w życiu docenić, bo nawet moja rodzina tego nie zrobiła, że nie może już na mnie polegać, bo nie podałam mu sztućców do obiadu, z byle powodu robi mi takie awantury, zrobił się agresywny. Tak bardzo się staram, sprzątam, gotuję, a ciągle słyszę, że wypaliłam się w kuchni, że nie umiem dobrze umyć szyby, że moja morda nawet nie potrafi od psa wyegzekwować prostej komendy siad... Jest mi tak źle, że nie umiem nawet o tym pisać. Nie mogę na siebie patrzeć, nie mogę spać w nocy. Ja nie chcę tak żyć. Płaczę po kątach, bo nienawidzę samej siebie. Okłamuję rodzinę i znajomych, że jestem szczęśliwa, że wszystko jest dobrze. A nie jest. Dziś pierwszy raz błagałam Boga, żeby rak mnie wykończył, bo moje życie nie ma sensu... Tak bardzo chciałabym, żeby było jak dawniej. Normalnie. Czy ja jeszcze kiedyś będę tą szczęśliwą i pewną siebie kobietą?

KOBIETA ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Lek. Marta Hat

69 poziom zaufania

Witam!
Myślę, że powinnaś zacząć myśleć o sobie i zakończyć ten związek. Twój partner znęca się nad Tobą psychicznie i utwierdza w błędnych przekonaniach. Skoro radziłaś sobie wcześniej, to czemu niby nie potrafiłabyś tego zrobić teraz? Oczywiście choroba nowotworowa z pewnością nie działa pozytywnie na psychikę, ale tym bardziej w tej sytuacji potrzebujesz wsparcia. Skorzystaj z pomocy psychologa, poszukaj wsparcia u rodziny, nie pozwól, żeby ktoś niszczył Ci życie. Być może odejście od partnera będzie trudne, ale myślę, że to dla Ciebie granica, którą musisz przekroczyć, aby móc żyć na nowo.
Powodzenia!
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zachęcam Panią do psychoterapii, z pomocą specjalisty łatwiej będzie zrozumieć i rozwiązać problem, w Instytucie Onkologii jest oferowana taka pomoc chorym onkologicznie lub w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nienawidzę swojego ojca - jak można mi pomóc? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Co mam teraz zrobić? Nie chce mi się żyć! – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak odzyskać chłopaka, który był całym moim światem i bez niego chcę się zabić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co powinnam zrobić? Czy to depresja? Czy ktoś może mi pomoc? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Chcę żyć, lecz nie mam ochoty - co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak mam zmienić swój charakter? Jak sobie radzić z problemami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak sobie poradzić z tym, że mąż zostawił mnie dla innej? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Ciągle słyszę, że jestem wredna i myślę tylko o sobie. Co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
Czuję, że nic już nie osiągnę. Co mam ze sobą zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy to już choroba psychiczna czy jeszcze depresja? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Moje dziecko jest z miłości - nie z in vitro!

Rozmowa z Sylwią Bentkowską, redaktor naczelną ser

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska

Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego

Ciągłe pretensje szefowej

Witam, moja sytuacja wygląda następująco. Pracuję w sklepie z markową bielizną u prywaciarza. Szefowa wiecznie ma do mnie pretensje, ciągle słyszę że jestem najgorszym pracownikiem, że jak sie nie poprawię to mnie zwolni a gdzie ja taką super pracę znajdę, chodzi po innych sklepach i mnie obgaduje. Choćbym nie wiem jak sie starała to i tak coś wyszuka np. miałam najmniejszą sprzedaż ponieważ byłam na urlopie ale jestem rozliczana jak za cały miesiąc pracy i opiernicz bo jestem najgorsza.

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
W takiej sytuacji masz dwa wyjścia. Pierwsze to asertywny sprzeciw wobec traktowania przez szefową. Powiedz jej w grzeczny, ale stanowczy sposób, że w Twojej opinii wywiązujesz się ze swoich obowiązków - jeśli ona ma inne zdanie na ten temat, to niech przedstawi konkretne przykłady. Aby było Ci łatwiej możesz przeczytać o asertywnym sposobie radzenia sobie z krytyką - polecam książkę M. Król - Fiejewskiej "Stanowczo, łagodnie i bez lęku".
Druga opcja to ignorowanie wszelkich jej komentarzy. Spróbuj zastanowić się, która opcja jest dla Ciebie lepsza.
Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie co dzieje się w relacji pomiędzy Panią a szefową, bo rozumiem, ze nie chodzi tak naprawdę o wyniki, a raczej są one tylko pretekstem. Może szczera rozmowa by pomogła? (jednak raczej w atmosferze uważności i troski niż pretensji).
Pytanie tez czy naprawdę zależy Pani na tej pracy? Czasem warto rozejrzeć się za innymi możliwościami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trudne kontakty z szefem a strach przed rozmową – odpowiada Mgr Nina Szalas
Jak pozbyć się uzależnienia od żucia gum i masturbacji? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dlaczego partner nie chce uprawiać seksu podczas dni płodnych przy planowaniu ciąży? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Problemy z nowym szefem i brak asertywności – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Asertywne zachowanie a odbiór społeczeństwa – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Palenie trawki i notoryczne pożycznie pieniędzy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Zauroczenie w psychoterapeucie – odpowiada Mgr Eliza Wolańczyk
Jak przekonać partnera do wizyty u psychologa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Skąd to ciągłe zmęczenie i brak energii? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Wtrącanie teściowej do wychowywania dziecka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)

-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Mąż mnie o wszystko obwinia - co powinnam zrobić?

Mam 27 lat i dwójkę wspaniałych dzieci. Trzy lata temu wzięłam ślub i od tamtej pory słyszę od męża, że ja go zmusiłam to tego ślubu i że złapałam go na dziecko. Bardzo kocham męża, ale on mi tak dokucza, wyzywa mnie, a do tego mówi, że to wszystko przeze mnie i że to wszystko moja wina. Naprawdę się staram, ale tak dłużej nie mogę, już nie mam sił, straszne rzeczy mi do głowy przychodzą, ale w tym całym bałaganie moje dzieciaczki mnie trzymają. Proszę o poradę.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Pani jest tak samo ważna w związku jak Pani mąż i ma Pani takie same prawa. Podstawową rzeczą, której może Pani oczekiwać od męża, jest szacunek. Z Pani listu wynika, że mąż rozładowuje swoje frustracje na Pani. Wyzwiska i poniżanie to przemoc psychiczna. Warto, żeby skorzystała Pani z pomocy, ponieważ Pani samopoczucie jest coraz gorsze. Może Pani odzyskać radość życia i cieszyć się macierzyństwem. Przede wszystkim dlatego warto skorzystać z pomocy odpowiednich osób. Zachęcam do kontaktu z organizacjami pomagającym kobietom w podobnej do Pani sytuacji (Niebieska Linia, Centrum Praw Kobiet). W ten sposób będzie Pani mogła uzyskać dla siebie wsparcie, pomoc psychologiczną oraz prawną. Może w ten sposób znajdzie Pani nowe możliwości rozwiązania swoich problemów i poprawę swojej sytuacji.

Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecałabym wsparcie psychologiczne - psychoterapię, która pozwoli Pani zrozumieć problem i wpłynie na jakość Pani życia.
Pomoc można uzyskać bezpłatnie, w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie