Dzień dobry,
Może najlepiej na miejscu udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty (polskojęzycznych), którzy w kontakcie osobistym będą w stanie odpowiednio Panu pomóc ?
Szanowny Panie, nie ma w tym nic dziwnego,że dopadła Pana dół. Pana problemy mają charakter zaburzeń adaptacyjnych, które często myli się z depresją. To, co może pomóc, to albo powrót do miejsca i ludzi za którymi Pan tęskni, albo psychoterapia.
Psychoterapia jest najskuteczniejszą metodą leczenia zaburzeń tego typu.Zachęcam Pana do zapoznania się z podejściem Metasystemowym na stronie:
www.pocieszka.pl
gdzie znajdzie Pan również adresy zaufanych specjalistów w UK.
Odsyłam również do artykułów:
http://psychoterapia.natemat.pl/
Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
