Mogę się odchudzać?
Mam na imię Klaudia, mam 13 lat, ważę 53 lub 54 kg i mam 165 cm wzrostu. Moim zdaniem nie wyglądam dobrze. Czy powinnam zacząć się odchudzać?
Witaj!
Twoje BMI wynosi 19,5 - 19,8, co biorąc pod uwagę Twój wiek oznacza, że z pewnością nie ważysz zbyt dużo. Nie ma więc powodów podejmować odchudzania. Jeśli nie jesteś zadowolona z wyglądu swojej sylwetki, postaraj się wykorzystać wakacje jako okazję do większej aktywności ruchowej - zwłaszcza na świeżym powietrzu. Z pewością przyczyni się to do poprawy Twojej samooceny.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczne odchudzanie po zimie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób można schudnąć w tydzień 1,5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć przy 165? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Mam ok. 176 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg. Czy mam jakiekolwiek szanse schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć w ciągu miesiąca? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy ważę za dużo? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mogę schudnąć 3 kg w tydzień? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 173 cm? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Mam wielki brzuch, gigantyczny tyłek i wielkie uda. Da się coś z tym zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
