Moją idealną wagą jest 52 kg. Jak mogę to szybko i skutecznie osiągnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Chcę osiągnąć wagę idealną. Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia, które pomogą mi osiągnąć cel? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 14 lat ważę 60 kg i mierzę 160 cm, poza tym mam duży brzuszek i grube nogi. Jak mam się tego pozbyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mogę schudnąć ok. 8-10 kg do stycznia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 168 cm wzrostu i ważę 52 kilogramy. Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• 15 lat, 61 kg i 162 cm. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 12 lat, ważę ok. 55 kg przy wzroście ok. 159 cm. Czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Chcę mieć chudsze nogi – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak stracić 4-5 kg w niecałe 2 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 14 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
• Mam 14 lat, ważę ok. 56 kg i mam ok. 168 cm wzrostu. Czy moja waga jest w porządku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska