Jak poradzić sobie z traumą po molestowaniu w dzieciństwie

dobry wieczór co zrobić jak byłem molestowany przez kuzyna jak byłem mały teraz się dowiedziałem myślałem czasem ze to czasem takie myśli miałem ale brata się pytałem on mówił ze cos tam prubowal jego ale ja byłem mniejszy i mówiłem jemu ze mnie tez klamalem.kuzyn się wyprowadzil daleko od nas zalozyl sobie rodzine jak by to zrobić żeby ja bym się lepiej z tym czuł niechcem nikomu z rodziny tego mówic bo będą się rodzice martwic wybaczyć mu to ?napisac do niego bo zle się z tym czuje proszę

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Molestowanie Psychologia Psychoterapia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na osobistą konsultację.
Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Serdecznie współczuję trudnych doświadczeń. Przeżycie nadużycia seksualnego w dzieciństwie jest trudnym i złożonym problemem, dlatego udzielenie pomocy przekracza możliwości kontaktu internetowego. Zachęcam do skorzystania z osobistej konsultacji terapeutycznej w swojej okolicy - np. w Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Interwencji Kryzysowej itp.

Pozdrawiam!

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, przed podjęciem decyzji o tym czy kontaktować się z kuzynem, czy mówić rodzinie zachęcam kontakt z psychologiem - psychoterapeutą i omówić to ze specjalistą. Przyjrzy się pan sobie, swoim uczuciom, lekom z tym związanym i podejmie decyzję co dalej. Pozdrawiam.

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Radziłabym najpierw skontaktować się z psychologiem bądź psychoterapeutą, najlepiej takim, który specjalizuje się w tej tematyce, gdyż jest to wyjątkowo drastyczne i bolesne przeżycie. W trakcie procesu terapeutycznego, zdecyduje Pan jak postąpić względem kuzyna, wcześniej jednak ważniejsze są Pana uczucia, emocje oraz Pana samopoczucie.

Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Molestowanie w dzieciństwie przez kuzyna – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Molestowanie w młodości – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Narkotyki a urojenia na temat molestowania – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czy możliwe, że w dzieciństwie byłam molestowana? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
Co mam zrobić, jeśli zakochałam się w kuzynie? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Co oznacza molestowanie? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Co powinna zrobić osoba, która w przeszłości była molestowana? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Przemoc fizyczna i molestowanie w dzieciństwie – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Podejrzenie o molestowanie przez lekarza w dzieciństwie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Bliskie relacje dziewczyny z kuzynem – odpowiada Mgr Anna Suligowska

artykuły

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Jak poradzić sobie z traumą z dzieciństwa?

Na początek opowiem o sobie. Kiedy miałam 7 lat byłam gwałcona od czasu do czasu, przez około 2 miesięce, nie powiedziałam nic nikomu ze strachu, czułam że jestem współwinna, osamotniona. Zaczęłam bać się ciemności, nie spałam po nocach, w dzień jakby było już wszystko ok. Trochę popłakałam, pogryzło mnie sumienie i z czasem odnalazłam radość z życia. Trochę później zmarł mój tato, zaczęłam często płakać za nim, często też z byle powodu. Zrobiłam się strasznie cicha, zamknięta w sobie. Parę lat później poznałam chłopaka, zakochałam się. Kiedy rozmawialiśmy patrzyłam mu w oczy było dobrze, a kiedy usiadłam mu na kolanach, zobaczył jak omijam go wzrokiem, każde zbliżenie było ucieczką. Pewnego dnia pokłóciliśmy się, "przycisną mnie" i opowiedziałam mu o wszystkim. Była to pierwsza osoba od wielu lat, która dowiedziała się. Potem opowiedziałam o tym paru najbliższym osobom - u mamy nie znalazłam zrozumienia. Wszystkie wspomnienia wróciły, wcześniej było to odstawione już w przeszłość. Od tego czasu wiele zmieniłam. Przestałam być nieśmiała. Chłopak nauczył mnie nie bać się tak bardzo ciemności, mocne światło lampy zamieniłam na delikatną lampkę nocną. Mam problemy z nauką choć zawsze wyciągam oceny i idę dalej, jestem samodzielna, mam przyjaciół, znajomych. Mam marzenia, plany, ale także wiele myśli od samobójczych po morderstwa - wiem, że te myśli to brednie, życie jest realną strefą, a ja nie mam w sobie tyle nienawiści do czynu. Mam wciąż duże opory o opowiadaniu tych wydarzeń mimo, że nie było w tym mojej winy a małe dziecko nie jest trudno zastraszyć, chce na nowo zamknąć ten rozdział. Więc teraz pytam jak przekonać samą siebie, że należy pogodzić się ze śmiercią taty? Dlaczego moje emocje są wciąż takie rozchwiane i ciągle płaczę, skoro od lat pracuje nas sobą? Proszę o odpowiedź.

KOBIETA ponad rok temu

Trauma Psychologia Problemy psychologiczne

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!
Doświadczenia z dzieciństwa uruchomiły się w wyniku rozpoczęcia nowego rozdziału życia i jest to naturalne. Jednak proszę pamiętać, że to czego Pani doświadczyła zostało wyparte na jakiś czas, a tym samym nie przepracowane. Wróciło w wyniku uruchomienia skojarzeń ze sferą intymną.
Dopiero po kilku latach opowiedziała Pani swoją historię drugiej osobie. Proponowałabym, aby rozważyła Pani możliwość psychoterapii. Z psychologiem będzie mogła Pani przepracować swoje dzieciństwo, a także poczucie winy (zastanawiam się, czy dotyczy ono śmierci ojca). Również warto popracować nad wzmocnieniem samooceny, ponieważ po takim doświadczeniu może mieć Pani zaniżone poczucie własnej wartości.
Zachęcam do tego, aby rozważyła Pani możliwość psychoterapii indywidualnej, jak również uczestnictwa w grupie wsparcia-osób, które mają podobne doświadczenia. Dostęp do psychologa w swojej miejscowości znajdzie Pani za pomocą tego portalu.
Pozdrawiam i proszę zawalczyć o siebie

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest psychoterapia jako metoda leczenia.

Pozdrawiam serdecznie

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Dała Pani sobie wiele lat pracy nad sobą, która powinna w tym momencie zostać wsparta przez specjalistę - psychologa/ psychoterapeutę, który pomoże Pani uporządkować emocje, przyjrzeć się dręczącym myślom a także przede wszystkim przepracować, uporać się z traumatycznymi wydarzeniami z przeszłości.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam poradzić sobie z traumą z przeszłości? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Założenie własnej rodziny a lęki z dzieciństwa – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Niska samocena a dzieciństwo – odpowiada Mgr Marta Pociecha
Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Koszmary z dzieciństwa wpływające na teraźniejszość – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak poradzić sobie z traumą z przeszłości? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie a problemy w życiu dorosłym – odpowiada Dr Alicja Hess-Leońska
Wielokrotne gwałty w dzieciństwie a skutki w dorosłym życiu – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Przypuszczam, że w dzieciństwie mogłam być molestowana - czy moje obawy są słuszne? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak pokonać poczucie winy zwiazane z wydarzeniami z przeszłości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc?

Mogłoby się wydawać, że Ukraińcy, którzy imigrują

Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego

Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

W jaki sposób pokonać traumę po molestowaniu?

Witam. Kilka lat temu byłam molestowana przez wujka, braci i sąsiada koleżanki działo się to w różnych odstępach czasu. Mimo upływu lat to wciąż boli i nie potrafię stworzyć żadnej relacji z mężczyzną. Ostatnio przespalam się z kolegą i mój stan psychiczny jest zły mam ochotę się zniszczyć, przespać się z każdym. Powróciły myśli samobójcze o których nie wie moja terapeutka ani mój psychiatra. Moje ciało może i jest kobiety ale w środku jest wciąż ta przerażona dziewczynka. Co mam robić? POMOCY.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Molestowanie Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest długofalowa pomoc psychoterapeutyczna oparta na współpracy i zaufaniu. Zaburzenie suicydalne może być spowodowane reakcją depresyjna, wskazana jest szczera rozmowa z lekarzem i psychoterapeuta

Pozdrawiam serdecznie

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień dobry.

Koniecznie zalecam wizytę u seksuologa - psychoterapeuty.

Życzę odwagi i powodzenia,
Dariusz Pysz-Waberski

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Przeżyła Pani traumę, zbezczeszczono Pani ciało, pogwałcono
wszystkie Pani prawa, zabrano poczucie bezpieczeństwa…
Dlatego zrozumiałe jest, że trudno Pani z tym żyć, a Pani dusza
wciąż cierpi katusze.
Przeszłe traumatyczne wydarzenia odcisnęły w Pani
duszy piętno i przyniosły wiele trudności i cierpienia,
również w życiu dorosłym, a także zabrały całą radość życia.
Nic dziwnego, że po tak bolesnych doświadczeniach
reaguje Pani lękiem, nie może Pani nikomu zaufać
i ma Pani trudności ze stworzeniem satysfakcjonujących
relacji z mężczyzną.
Aby Pani pomóc, potrzebna jest praca nad emocjami,
umysłem , psychiką oraz tym wszystkim, co kojarzy się Pani
z tamtymi przeżyciami.
Odpowiednia psychoterapia pomoże Pani wzmocnić poczucie
własnej wartości oraz odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną
i radość życia.
Skuteczność psychoterapii jednak zależy nie tylko od umiejętności
terapeuty, ale także od systematyczności, zaangażowania
i współpracy osoby zainteresowanej.
Dlatego zachęcam Panią do szczerej rozmowy z psychoterapeutką.
Lekarz psychiatra również powinien wiedzieć o Pani
myślach samobójczych.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, uczęszcza Pani na terapię, proszę porozmawiać na ten temat. Ma Pani za sobą traumatyczne przeżycia, które wciąż wpływają na Pani funkcjonowanie. Potrzebne jest Pani wsparcie, ważna jest relacja terapeutyczna, szczerość w kontakcie. Pozdrawiam serdecznie