Możliwość ćwiczenia na maszynie eliptycznej przy nerwicy lękowej
Mam 34 lata kondycje w ciezkim stanie :( prace mam siedzaca i dlugo pracuje ruchu prawie 0 waze 84kg przy wzroscie 170 chcialabym zaczac cwiczyc mam.eliptyczna maszyne czy cwiczenia na niej sa bezpieczne dla serca ( mam nerwice lekowa) i boje sie jak widze gdy moje tentnob podczas cwiczen dochodzi do 160 czy powinnam cwiczyc na tej maszynie podobne leki mam jak jade na roweze i widze ze puls jest wysoki