Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Stosując odpowiednie dobraną, urozmaiconą dietę wraz z umiarkowanym, regularnym wysiłkiem , może Pani osiągnąć upragnioną wagę. Należy pamiętać , aby nie ograniczać zbyt drastycznie kalorii, gdyż sprzyja to efektowi jojo. Matki karmiące powinny dbać, żeby pokarmy przez nie spożywane były bogate w witaminy i minerały, niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Indywidualnie dobrana przez dietetyka dieta byłaby wskazana.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Wprowadzenie odpowiedniej kaloryczności połączone z aktywnością fizyczna (tu duży nacisk) i efekt prawie, że gwarantowany. Trzeba tylko na to poświęcić trochę czasu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zrzucić zbędne kilogramy po nagłym przybraniu na wadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadwaga i ryzyko zawału serca a dieta – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Miesiączka a stosowanie diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Problem z nadwagą u 25-latki – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Dieta na szybką utratę wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zdrowo schudnąć przy 94 kg wagi? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska