Możliwość schudnięcia u 19-latki
MAM 19 LAT,162 CM WZROSTU I WAŻĘ 49,5 LUB 50
CHCĘ SCHUDNĄĆ DO 48 KG
CZY TO MOŻLIWE
Pani wskaźnik masy ciała dla aktualnej wagi (50kg) wynosi 19,05. Zakres wagi zdrowej dla wskaźnika BMI mieści się w przedziale 18,5-24,9. Przy spadku masy ciała do 48 kg Pani wskaźnik BMI wyniesie 18,2 co będzie już oznaczało niedowagę. W związku z powyższym w Pani przypadku redukcja masy ciała nie jest zalecana, a wręcz przeciwwskazana.
Witam!
Pani masa ciała jest prawidłowa, zachęcam do jej utrzymania i przestrzegania zasad racjonalnego żywienia oraz dbania o aktywność fizyczną.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę
http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga i wzrost 19-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Prawidłowa waga przy 185 cm wzrostu u 22-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Grube uda i brzuch - co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga ciała dla 28-latki przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Idealne BMI dla 178 cm wzrostu – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy 73 kg przy 160 cm wzrostu to za dużo? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jak obliczyć niedowagę? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u 19-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Idealne BMI dla 19-latki z 54 kg wagi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą