Myśli samobójcze to absolutnie znak, że powinna Pani zgłosić się do psychologa po pomoc. Najlepiej proszę nie czekać i jeszcze dzisiaj umówić się na spotkanie - zbyt wygórowane oczekiwania innych osób, brak wsparcia, obniżenie nastroju i wiele obowiązków mogą prowadzić do poczucia bezradności. Można sobie z nim poradzić podczas psychoterapii. Pozdrawiam
Dzień Dobry Pani,
Z tego, co Pani napisała Pani Mąż jest przemęczony pracą i po przyjściu do domu oczekuje tylko spokoju.
Pani również jest przemęczona, co jest zrozumiałe opiekując się małymi Dziećmi.
Namawiam Panią do szczerej rozmowy z Mężem, tylko we Dwoje, tak żeby Wam Nikt nie przeszkadzał.
Sugeruję ustalić wspólnie, że np. kiedy Mąż przychodzi do domu, wita się i przytula z Panią i z Dziećmi i ma On np. godzinę czasu tylko dla Siebie na regenerację sił, a potem uczestniczy w życiu rodzinnym (Sami Państwo to ustalcie)
Pani z kolei ustala z Mężem, że ma czas tylko dla Siebie, np. w weekend, czy wtedy gdy Mąż ma wolne od pracy zawodowej.
Wtedy może Pani spotkać się z Koleżanką, Znajomymi.
A jeśli macie Państwo blisko Rodziców, to poprosić o pomoc w zaopiekowaniu się Dziećmi, aby przede wszystkim Pani i Mąż mogliście "złapać oddech".
Należy również rozważyć konsultację psychologiczną w miejscu zamieszkania albo online.
Dobrych Relacji między Państwem,
Irena Mielnik-Madej
Witam,
Bardzo stanowczo mówi Pani o tym, co Pani zrobi jeżeli ktoś będzie narzekał. Widzę, że obecna sytuacja jest dla Pani bardzo trudna, ale jeżeli pojawiają się już myśli o odebraniu sobie życia to niezwłocznie zalecam konsultację z psychologiem! To może być niezbędne by polepszyć swoje funkcjonowanie i zmienić pewne schematy postępowania.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak wsparcia od partnera i niska samoocena – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nerwica,depresja i myśli samobójcze – odpowiada Paulina Witek
- Jak ustalić podział obowiązków w opiece nad dzieckiem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Czy mój stan powinien mnie martwić? – odpowiada Mgr Oliwia Mazurowska
- Ciąża w wieku 44 lat – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z egoizmem partnera? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Zazdrość o męża u młodej pary – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak pomóc osobie po wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Wypowiedzenie imienia obcej kobiety u męża przez sen – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak odzyskać równowagę w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością
Starość jest piękna Starość niejedno ma oblicze -
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do